"매달 돈이 들어오면 어디로 나가는지도 모르고 다 사라져요." 이 말, 누구나 공감할 거예요. 2025년 현재는 물가도 높고 고정지출도 많아서 생활비 절약이 점점 더 어려워지고 있어요. 그래서 저는 직접 3개월 동안 **생활비 줄이기 프로젝트**를 진행해 봤어요.
이 글에서는 제가 실천한 절약 방법, 그 결과 얼마나 줄었는지, 무엇이 가장 효과 있었는지를 정리해 드릴게요.
🔍 실험 전: 나의 생활비 상황
| 항목 | 월 지출액 |
|---|---|
| 식비 | 550,000원 |
| 교통비 | 120,000원 |
| 통신비 | 85,000원 |
| 공과금 | 160,000원 |
| 기타 (카페, 편의점 등) | 180,000원 |
| 총합 | 1,095,000원 |
이 정도면 평균보다 조금 높은 편이죠. 문제는 **불필요한 지출**이 많다는 거였어요.
🛠️ 내가 실천한 절약 방법 TOP 5
- 식비 줄이기 – 밀프렙 시작
매일 외식 대신, 주말에 한 주 분량의 도시락을 만들어 냉동해 뒀어요. → 식비가 월 55만 원 → 32만 원으로 감소! - 통신비 절감 – 알뜰폰으로 이동
기존에 쓰던 5G 요금제(월 85,000원) → 알뜰 LTE 요금제(월 18,000원)로 변경했어요. → 매달 6만 원 이상 절감 - 공과금 줄이기 – 냉장고, 조명 효율화
LED 전구로 전면 교체하고, 냉장고를 주기적으로 정리했어요. → 전기요금이 평균 30% 줄어듦 - 카페 대신 홈카페
주 4회 이상 가던 카페를 줄이고, 직접 커피머신 구입 후 홈카페 운영. → 월 7~8만 원 절약 효과 - 이동 줄이기 – 대중교통 + 자전거
택시 대신 자전거 활용, 정기권 구매. → 교통비 월 12만 원 → 6만 원으로 절감!
📉 항목별 생활비 절감 전/후 비교 (단위: 원)
| 항목 | 절감 전 | 절감 후 | 절감액 |
|---|---|---|---|
| 식비 | 550,000 | 320,000 | 230,000 |
| 통신비 | 85,000 | 18,000 | 67,000 |
| 공과금 | 160,000 | 110,000 | 50,000 |
| 교통비 | 120,000 | 60,000 | 60,000 |
| 기타 | 180,000 | 90,000 | 90,000 |
| 총합 | 1,095,000 | 598,000 | 497,000 |
📊 생활비 절감 전후 비교 그래프
식비
550,000원
→
320,000원
절감: 230,000원
통신비
85,000원
→
18,000 --> 절감: 67,000원
공과금
160,000원
→
110,000원
절감: 50,000원
교통비
120,000원
→
60,000원
절감: 60,000원
기타
180,000원
→
90,000원
절감: 90,000원
🔴 절감 전 금액(빨간색 막대), 🟢 절감 후 금액(초록색 막대)
※ 단위: 원 / 데이터는 가상 시나리오 기준
📌 생활비 절약의 효과 – 정말 체감돼요!
3개월간 실천하면서 느낀 건 단순히 돈만 아끼는 게 아니라, 생활 습관이 건강하게 바뀌었다는 점이에요.
✔️ 더 건강한 식사 ✔️ 불필요한 충동소비 방지 ✔️ 여윳돈으로 예금과 적금 시작!!! 그리고 무엇보다, **매달 남는 돈이 생기니까 스트레스가 줄었어요!** 정말 현실에서 체감되는 변화였어요.
