긴장완화
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174Hz 주파수가 통증과 신체적 긴장을 줄이는 데 효과적인가?음악과 뇌과학 2025. 2. 16. 14:00
1. 174Hz 주파수란? – 진정과 치유의 기본 주파수1.1 174Hz 주파수의 개념174Hz는 솔페지오 주파수 중 가장 낮은 주파수로, 신체적 통증을 줄이고 긴장을 완화하는 데 효과가 있다고 알려져 있다. 이 주파수는 신경계를 안정시키고 근육의 긴장을 풀어주며, 신체가 자연스럽게 회복될 수 있도록 돕는 역할을 한다. 특히, 저주파 진동은 신체 깊숙이 침투하여 이완 효과를 극대화할 수 있는 것으로 보고된다.1.2 174Hz의 역사적 및 과학적 배경고대 문명에서는 특정한 주파수를 이용해 치유와 명상에 활용했으며, 174Hz는 신체적 고통을 완화하고 심리적 안정감을 높이는 주파수로 여겨졌다. 현대 연구에서도 특정 저주파가 신경계 및 근육 조직에 미치는 긍정적인 영향을 분석하고 있으며, 174Hz가 신경계를..