생각대로 알파파2 생각대로 알파파2

1. 396Hz 주파수란? – 해방과 감정 정화의 주파수1.1 396Hz 주파수의 개념396Hz는 솔페지오 주파수 중 하나로, 특히 불안과 두려움을 해소하고 감정을 정화하는 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 이 주파수는 낮고 부드러운 진동을 통해 청취자의 신경계를 안정시키며, 정신적 압박에서 해방되는 데 도움을 준다. 또한, 심리적으로 위축된 상태에서 벗어나도록 도와주고, 내면의 안정감을 증가시키는 역할을 한다.1.2 역사적 및 과학적 배경고대 문명에서는 특정 주파수를 활용하여 명상, 치유, 종교적 의식 등을 수행했다. 고대 이집트와 그리스에서는 특정 음조를 이용하여 정신적 균형을 조절하고 감정을 치유하는 기술이 존재했다고 알려져 있다. 현대 음향 치료에서도 396Hz는 감정적 해방과 신체적 긴장 완화에..